健康体重 一起行动——烟台高新区社区卫生服务中心开展减重主题活动

肥胖是诱发高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病的重要危险因素。为引导辖区居民树立科学体重管理理念，破除减重认知误区，近日，烟台高新区社区卫生服务中心走进北寨村，开展 “健康体重 一起行动”减重主题宣教活动，通过为期一个月的持续健康干预，助力居民科学管控体重。

活动现场，医护人员开展科普专题讲座，围绕科学减重原理、三餐膳食搭配、少油少盐健康饮食、居家简易运动等内容进行细致讲解，重点面向老年人、慢性病患者开展针对性健康科普。同时，为到场居民免费测量身高、体重、腰围、血压、血糖，测算 BMI 指数，让居民充分掌握自身健康基础情况。

结合筛查结果，医务人员为居民开展一对一健康指导，综合年龄、身体体质、慢病患病情况，量身制定膳食方案与运动处方，纠正情绪性进食等不良生活行为习惯。针对中老年人、超重肥胖、亚健康等不同群体，给出可落地的饮食、运动建议，做到因人施策、精准干预。活动期间，家庭医生持续跟进慢性病患者健康指标变化，动态优化干预方案，规避盲目节食、体重反弹等问题。

本次减重周期共计一个月，居民听完科普讲座后即可开启减重计划，全程可获得专业指导。活动末期，将依据体重、腰围及各项健康指标改善情况开展综合评定，为减重成效突出的居民颁奖激励。

此次主题活动，是推动医疗卫生工作从“治病”向“防病”转变的具体实践，以早筛查、早干预筑牢慢病防控防线，得到辖区居民广泛认可。下一步，烟台高新区社区卫生服务中心将立足群众实际健康需求，常态化组织健康科普、义诊干预等惠民服务，扎实做好基层公共卫生服务，守护居民身心健康，助力全民健康建设。

供稿：庞   玮         审稿：万丽丽

 编辑：杨亚婷       审核：郭   健