【理润高新】培养健康心理，扬起自信风帆
——烟台高新区实验中学开展心理健康宣讲活动

在心理健康日到来之际，烟台高新区实验中学组织举办“培养健康心理，扬起自信风帆” 主题宣讲活动，初三年级全体师生298人参加。

宣讲人郭老师以“拥抱阳光，润心前行”为题，为全年级学生进行了一场生动的心理健康宣讲。郭老师的宣讲案例详实生动，贴近学生实际。通过宣讲同学们明白了：每个人都能做自己心灵的主人，要学会悦纳自我，善用积极的自我暗示，积极发现生活中的“小确幸”，感恩生命的馈赠，从点滴小事中培养阳光心态，助力健康人生！

宣讲活动后，各班班主任结合中学生常见的心理问题，呼吁同学们关注心理健康。老师们为同学支招：可以通过运动缓解压力、强健内心；遇到烦恼时，主动与信任的师友交流；遭遇挫折时，要保持理性客观，塑造坚毅品格。当发现身边的同学出现言论消极、意志消沉等情况时，要给予关心和帮助，营造互帮互助的良好环境。

本次心理健康教育宣讲活动的开展，提升了全校师生对心理健康的认识。同学们进一步挖掘了自身潜能，学会以更加积极的视角看待成长的经历，提升了复原力和幸福感。学校将持之以恒做好心理健康教育工作，为同学们健康成长护航。

供稿单位：烟台高新区实验中学

供稿人：于芳

审核人：李强