【新时代文明实践】健康讲座进社区，科普知识入民心——烟台高新区马山街道滨河社区开展健康知识讲座

为进一步提高居民的健康意识，传播健康理念，近日，烟台高新区马山街道滨河社区开展健康知识讲座。

社区邀请“双报到”单位烟台职业学院食品系郭教授为居民讲解健康的饮食生活方式。郭教授依据营养科学原理和最新科学证据，结合秋冬季节性特征等有关要求，提醒大家在日常生活中要保持健康合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，合理膳食、均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展，提高生命质量。

下一步，马山街道滨河社区将继续找准居民所急所需，有针对性地为居民组织开展各类健康知识讲座，加大健康知识的普及力度，从细微之处提高居民幸福指数。

供稿单位：烟台高新区马山街道办事处

供稿人：李乐进

审核人：于洋